為了普及心理健康知識，提高我所研究生心理健康素質(zhì)，積極響應和落實(shí)有關(guān)部門(mén)關(guān)于加強研究生心理健康教育的精神，11月2日上午9:30，由所教育處、研究生會(huì )主辦的“心靈之約”研究生心理健康講座在地1樓第1會(huì )議室舉辦。本次講座邀請到國科大心理健康教育中心主任肖斌老師為所內研究生們作了題為《社會(huì )因素對個(gè)體心理的影響》的講座。
講座開(kāi)始，肖老師介紹了出現心理問(wèn)題的影響因素，并從研究生心理、社會(huì )、生理和文化等層面進(jìn)行講解，其中對于心理部分的“自我同一性，人格成熟”進(jìn)行詳細的講解并引起在場(chǎng)同學(xué)熱烈討論。隨后，從社會(huì )層面和文化層面出發(fā)，以“突發(fā)疫情下的適應”和我國科學(xué)前輩事跡為例，講述現階段自我認知過(guò)程中遇到的問(wèn)題及解決辦法。
接著(zhù)，肖老師指出社會(huì )因素影響下大學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題，如理想與現實(shí)的沖突、角色錯位的困擾、學(xué)習適應不良的焦慮、人際交往不良帶來(lái)的心理孤獨及生活應對的煩惱，并提出現階段應該完成的主要發(fā)展任務(wù)，包括發(fā)展能力、管理情緒，獨立自主及互相幫助、發(fā)展成熟的人際關(guān)系、確定自己的角色地位、發(fā)展人生目標、發(fā)展整合。最后，肖老師提出對大家進(jìn)入社會(huì )后要“學(xué)會(huì )適應，發(fā)展自我”的期望。
講座過(guò)程中，同學(xué)們與肖老師積極互動(dòng)。通過(guò)本次“心靈之約”心理健康講座，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，不僅更加全面地了解了心理健康的知識，又能夠更加主動(dòng)地發(fā)覺(jué)自己的內心，并表示將在未來(lái)的科研學(xué)習與生活中保持積極良好心態(tài)，主動(dòng)探索自我，健康科研成長(cháng)。
講座現場(chǎng)
（供稿：所研究生會(huì ) 攝影：徐一夫 編輯：綜合辦）
